V tomto kondičním tréninku budeme potřebovat jako pomůcku obyčejnou židli. Cviky jsou sestavené tak, aby jsme zapojily co nejvíce svalových partií najednou.

Témata článku:

Kondiční cvičení

Podobné články

Online poradna
MUDr. Tomáš Vymazal
prof. MUDr. Tomáš Vymazal, Ph.D., MHA
Přednosta KARIM 2. LF UK a FN Motol

Chcete se zeptat na naše doplňky stravy a jejich užívání, zeptejte se v online poradně našich odborníků z pohodlí domova.

Online poradna
image/svg+xml ? image
Toto oznámení se zavře za 7 sekund