Pomůcka, kterou máme doma každý- polštář. Jeho pomocí procvičíme celé tělo, se zaměřením na problémové partie jako jsou: záda, hýždě, paže a břišní svaly spolu s HSS (hluboký stabilizační systém).

Témata článku:

Kondiční cvičení

Podobné články

Online poradna
prof. MUDr. Tomáš Vymazal, Ph.D., MHA
prof. MUDr. Tomáš Vymazal, Ph.D., MHA
Přednosta KARIM 2. LF UK a FN Motol

Chcete se zeptat na naše doplňky stravy a jejich užívání, zeptejte se v online poradně našich odborníků z pohodlí domova.

Online poradna
image/svg+xml ? image
Contact us about working hours from 8:00 to 16:00.
😁😂😐😉😒😬😞😪😲😡😴💡👍👎💰