Pane docente, proč je vhodné zajistit pravidelný příjem K2MK7 a v jaké denní dávce doporučujete K2MK7 užívat, jaké tuky jsou vhodné pro rezorbci?

Zákazníkův dotaz:
Pane docente, proč je vhodné zajistit pravidelný příjem K2MK7 a v jaké denní dávce doporučujete K2MK7 užívat, jaké tuky jsou vhodné pro rezorbci? Snižuje K2MK7 kalcifikaci cévní stěny a je vhodný užívat jako prevence infarktu myokardu i stařecké demence? Děkuje Jakubů


Lékařova odpověď:
Dobrý den, Vitamin K2 je jako potravní doplněk k dostání ve dvou formách – jako menatetrenon (MK-4) a menachinon (MK-7). K2 – MK 4 je pro náš organismus sice důležitější, ale není tak vzácný, bakterie v našem střevě jej dokáží omezeně tvořit a je více obsažen v některých živočišných potravinách. Výživové doplňky proto obsahují především jeho druhou formu K2 – MK 7. Ta se lépe vstřebává a účinkuje prakticky stejně jako K2- MK 4. Jeho doporučená denní dávka je 100 µg, ideálně však dvojnásobek. Ke správnému vstřebávání jsou vhodné všechny tuky přijímané potravou. Výzkumy ukázaly, že má v lidském organismu své vlastní, nezastupitelné funkce. Tou hlavní je, že řídí a umožňuje vstřebávání vápníku do kostí, čímž zvyšuje jejich pevnost a odolnost a brání tak rozvoji jejich řídnutí, tedy osteoporóze. Je tedy nezbytný v procesu mineralizace kostí a jejich metabolismu. Tou druhou, neméně důležitou funkcí je, že naopak brání usazování vápníku v měkkých tkáních našeho těla, především v chrupavkách, cévách (zvláště tepnách) a srdci. Ovlivňuje buněčný růst a podmiňuje správný metabolismus buněk cévní stěny. K2MK7 snižuje kalcifikaci cévní stěny a je vhodné jej užívat jako prevence infarktu myokardu i stařecké demence.


prof. MUDr. Tomáš VYMAZAL Ph.D., MHA
 Přednosta KARIM 2. LF UK a FN Motol
Zpět k dotazům
Zákaznický servis NaturaMed

Veronika

Specialistka zákaznického centra
+420 800 400 400info@naturamed.cz
Potřebujete s něčím poradit? Zavolejte mi. Jsem tu pro vás.
Online poradna
MUDr. Tomáš Vymazal
prof. MUDr. Tomáš Vymazal, Ph.D., MHA
Přednosta KARIM 2. LF UK a FN Motol

Chcete se zeptat na naše doplňky stravy a jejich užívání, zeptejte se v online poradně našich odborníků z pohodlí domova.

Online poradna