Vlasy po létě: jak je správně opečovat, aby zářily zdravím

Zopakujme si, co má na kvalitu vlasů zejména během léta největší vliv:

1. UV záření – rozkládá proteiny i lipidy ve vlasu, snižuje lesk a oslabuje strukturu.
2. Bazénová voda – problémem není jen chlor, ale stopový obsah mědi, která může hlavně u světlých vlasů způsobit nazelenalý odstín.
3. Moře a vítr – působení soli a časté vysoušení vede k vyšší poréznosti a lámání vlasu.

Právě proto se konec léta považuje za ideální dobu na zastřižení konečků. Neurychlíte tím růst od kořínku, ale zbavíte se roztřepených a poškozených částí, které by se jinak třepily dál.

Kosmetika – měl by ji vybrat kadeřník

V ideálním případě je místě návštěva kadeřníka hned na konci léta. I když své vlasy znáte dobře, kadeřník má odborné vzdělání a dokáže poznat, zda jsou vaše vlasy méně lesklé kvůli ztrátě bílkovin, nebo naopak vody. Zatímco jeden typ vlasů si žádá hutnou, bohatou péči plnou výživy, jiné vlasy taková kosmetika jen zatíží. Dřív, než se vydáte mezi regály drogerie, se proto obraťte na kadeřníka – i kdybyste za ním měli jít jen jednou za rok.

I po dovolené se vyplatí chránit vlasy před sluncem – klobouk je jednoduché a spolehlivé řešení, UV filtry v přípravcích pak pomáhají hlavně barveným vlasům.

Kofein v šamponech a tonikách má slibné výsledky u řídnutí vlasů a může být zajímavým doplňkem. Niacinamid podporuje funkci pokožky. Za populární surovinu platí i ceramidy, které jsou vhodné pro hrubé a lámavé vlasy.

Doplňky stravy jsou dlouhodobou záležitostí

Nejen na vlasy, ale celkovou kvalitu kůže a sliznic, je dobrý zinek, vitamíny skupiny B a zejména pak biotin, případně selen a vitamín E. Mnohdy je nalezneme v jednom produktu určeném pro krásu. Pamatujte, že výsledky se nedostaví hned, neboť vlasy rostou pomalu. Rozhodně tím ale podpoříte své zdraví celkově, protože zmíněné vitamíny a minerály mají celou řadu dalších benefitů. 

Praktický plán po létě krok za krokem

• Zastřihnout konečky a nastavit péči u kadeřníka.
• Po každém mytí kondicionér, 1–2× týdně maska s proteiny. Nechte dostatečně působit!
• Ochrana před UV a slanou/chlorovanou vodou – klobouk, oplach kohoutkovou vodou po koupání.
• Fénování s kulatým kartáčem po každém mytí – zacelí se povrch vlasu.
• Šetrný styling – méně tužidla a laku na vlasy, jemné česání – během působení kondicionéru, za sucha pak od konečků.