Serenoa plazivá

Jak serenoa vypadá a kde roste?

Serenoa roste divoce hlavně na Floridě a v pobřežních oblastech Georgie a Jižní Karolíny. Dorůstá obvykle 1–3 metrů, má vějířovité listy a kmen se často plazí při zemi, odtud český název. Je velmi odolná, snáší sucho, písčité půdy i lesní požáry, po kterých rychle obráží.

Co je na serenoe cenné?

Pro doplňky stravy se používají její plody: tmavé peckovice velikosti olivy, které dozrávají od srpna do října. Sbírají se převážně ručně z volně rostoucích porostů. Plody jedli už původní obyvatelé Floridy.

Z plodů se vyrábí olejovitý extrakt bohatý na mastné kyseliny (zejména laurovou, myristovou a olejovou) a rostlinné steroly, například beta-sitosterol.

Jak poznat kvalitní extrakt?

Kvalitní extrakty bývají standardizované, tedy mají zaručený obsah mastných kyselin a sterolů. Díky tomu má každá šarže stejné složení.

Rozhoduje množství extraktu v denní dávce, ne množství sušeného plodu.

Extrakt má výraznou, poněkud mýdlovou chuť a vůni, proto se dodává v kapslích.

Zajímavosti

Plody serenoy jsou oblíbenou potravou medvědů, jelenců a ptáků.

Sklizeň plodů je na Floridě regulovaná a sběrači potřebují povolení, aby se porosty nevyčerpaly.

Časté otázky

Je serenoa totéž co saw palmetto?

Ano, saw palmetto je anglický název stejné rostliny. Na etiketách se objevuje i latinský název Serenoa repens nebo Serenoa serrulata.

Mohou serenou užívat ženy?

Serenoa se používá hlavně v doplňcích pro muže. Doplňky se serenoou nejsou vhodné pro těhotné a kojící ženy.

Mohu serenou kombinovat s léky?

Pokud užíváte léky nebo máte chronické onemocnění, poraďte se o užívání doplňků stravy s lékařem.

Najdete v produktu:

ProstaXin (160 mg extraktu ze serenoy v kapsli). ProstaXin obsahuje také zinek, který přispívá k normální plodnosti a reprodukci a k udržení normální hladiny testosteronu v krvi, a selen, který přispívá k normální tvorbě spermií.

Zdroje

Plants of the World Online, Royal Botanic Gardens, Kew: Serenoa repens (W.Bartram) Small: https://powo.science.kew.org/taxon/urn:lsid:ipni.org:names:941782-1

European Medicines Agency (EMA), HMPC: European Union herbal monograph on Serenoa repens (W. Bartram) Small, fructus. EMA/HMPC/280079/2013, 2015: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/sabalis-serrulatae-fructus

Florida Department of Agriculture and Consumer Services: Saw Palmetto Berry Harvesting – FAQ: https://ccmedia.fdacs.gov/content/download/88738/file/saw-palmetto-berry-harvesting-faq-english.pdf

Nařízení Komise (EU) č. 432/2012, kterým se zřizuje seznam schválených zdravotních tvrzení při označování potravin jiných než tvrzení o snížení rizika onemocnění a o vývoji a zdraví dětí: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/?uri=CELEX:32012R0432