Všechny omega-3 nejsou stejné. Jak poznat ty kvalitní?

Jak poznat kvalitní omega-3 mastné kyseliny? Podle čeho vybírat doplněk stravy a je možné zjistit, zda má jejich užívání skutečný efekt?

V této epizodě NaturaMed podcastu rozebíráme a doc. MUDr. Mariánem Hajdúchem, Ph.D., o omega-3 mastných kyselinách a jejich významu pro lidský organismus.

V rozhovoru se dozvíte:

🐟 proč jsou omega-3 mastné kyseliny pro naše tělo důležité,

🔍 podle čeho poznat kvalitní produkt,

🧪 jak lze množství omega-3 v organismu změřit,

📈 jak poznat účinky užívaných doplňků stravy,

💊 na co se při jejich výběru zaměřit.

Rozhovor přináší srozumitelné a praktické informace pro každého, kdo omega-3 užívá nebo o jejich zařazení teprve uvažuje.

Napište nám do komentářů, podle čeho si omega-3 vybíráte vy.