Chmel pozitivně ovlivňuje NREM fázi spánku

Výtažek z chmele otáčivého zlepšuje kvalitu spánku zvýšením NREM fáze (Non-Rapid Eye Movement). Mechanismus účinku je založený na tom, že dochází k posílení spánkových δ-vln prostřednictvím GABA_A receptorů. Chmel otáčivý obsahující xanthohumol a humulon tak vykazuje potenciál jako přírodní léčebný prostředek při nespavosti a pro zlepšení spánku. K těmto závěrům dospěla studie, jejíž výsledky byly publikovány v odborném časopise Journal of Ethnopharmacology.

V rámci studie byl použit model spánku navozený pentobarbitalem a byla provedena analýza EEG. Vazba extraktu z chmele na receptory byla analyzována za použití antagonistů kyseliny γ-aminomáselné (GABA).

Jak nízké (100 mg/kg), tak vysoké dávky (200 mg/kg) extraktu zvýšily NREM fázi tím, že podpořily hluboký spánek s δ-vlnami. Extrakt působil na podporu spánku vazbou na vazebné místo GABA na receptoru GABA_A. Podávání extraktu po dobu 3 týdnů zvýšilo nejen aktivitu GABA_A receptorů, ale také expresi a hladinu proteinů 5-HT1A receptorů a vedlo ke zvýšení koncentrace GABA v mozku.

Zdroje:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874124013187